Diario de ssasp, 11 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
2244 kcal Grasa: 58,35g | Prot: 187,25g | Carbh: 245,44g.   Desayuno: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Crepioca. Almuerzo: Suco de Melancia, Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: La Molisana Spaghetti (La Molisana) Gluten Free, Almodega Caseira, Molho de Tomate Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Carne Fumeiro . más...
471 kcal Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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