Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 66,00g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Uvas, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Maracujá, Macarronada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Uva Passa Preta. Pasa Bocas / Otros: Dafruta Suco de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy, Abacate. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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