Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 81,16g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Cena: Cebolinha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Shimeji na Manteiga, Manga Palmer, Camil Arroz Branco Cozido, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Lanche Natural. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alan.izidoro
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