Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 22,04g | Prot: 141,25g | Carbh: 23,05g.
Desayuno: Smoked Beef, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Aice Fruizzy Grape, Whey Protein Isolate, Salad Sayuran Hijau Campur, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|