Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 173,79g | Carbh: 343,17g.
Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Insalata Mista, Colle Maggio Provola Dolce, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Cena: Uva Bianca, Colle Maggio Provola Dolce, Broccoli, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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