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Mi intento frustrado de hamburguesita de zapallito, me olvide el pan rallado y quedo como un revuelto, igual tenia rico sabor
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1235 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 77,92g | Carbh: 81,90g.
Almuerzo: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Ricotta Magra, Pechuga de Pollo, Pennisi Caballa al Natural, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Zapallitos Revueltos. Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Tomates, Pennisi Caballa al Natural, Lactal Pan Salvado, Almendras, La Paulina Queso Sardo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Almendras, Lactal Pan Salvado, Frutillas, SanCor Queso Cremoso Sancor, La Paulina Queso Sardo, Banana. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
lo otro que ayuda mucho además del pan rayado es escurrir bien el zapallito. tratando de sacarle la mayor cantidad de agua
10 oct. 23 por el miembro: leisamhinny
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Gracias por el tip, lo voy a tener en cuenta para la próxima ,😃
10 oct. 23 por el miembro: maa1794
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10 oct. 23 por el miembro: leisamhinny
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también podés sumarle harina de garbanzos
16 oct. 23 por el miembro: mcck1980
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Peso Histórico de maa1794
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