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1224 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 51,18g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Pepaya, KFC Rice, Telur Goreng. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Kokita Sambal Terasi, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de merry mariyati
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