Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 23,36g | Prot: 111,11g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. Almuerzo: Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Yogur Natural Proteico, Mercadona Leche Desnatada +Proteínas , Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Mahou 5 Estrellas, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de behappyalways
|