Diario de Melli.P., 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1608 kcal Grasa: 105,05g | Prot: 117,22g | Carbh: 36,29g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Aioli, Rucola , Eisbergsalat, Tomaten, Like Meat Like Döner aus Soja. Cena: Dr. Almond Brioche Burger Buns, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Ofenkäse. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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