Diario de danivise92, 10 oct. 23

Petto 107.5 =
Vita S 87.5 -0.2
Vita L 99 =
Fianchi 106 -0.2
Coscia DX 65 -0.8
Coscia SX 65 -0.8
Bicipite DX 37 =
Bicipite SX 36.8 +0.3

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2281 kcal

Grasa: 112,41g | Prot: 117,50g | Carbh: 179,87g.   Desayuno: Fette Biscottate, Prozis Burro Arachidi, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Myprotein Omega 3. Almuerzo: Pomodori, Scotti Riso Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tomino. Cena: Prosecco, Pane Bianco, Calvé Maionese, Laschinger Hamburger di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. más...