Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3196 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 195,62g | Carbh: 463,03g.
Desayuno: Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Suszona Śliwka, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink. Almuerzo: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Śliwki, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Syrop Klonowy, Cynamon, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Jabłkiem. más...
|
|
3959 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|