Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 47,11g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Mie Glosor, Bubur Ayam. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Cena: Nasi Putih. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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