Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 38,77g | Prot: 87,91g | Carbh: 143,33g.
Desayuno: Актуаль Сыворотка+Сок Грейпфрут, Банан, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Спагетти Отварные Макфа, Филе Курице в Панировке. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Горбуша в Кляре, Красные Помидоры. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|