Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 68,89g | Carbh: 74,85g.
Desayuno: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Whole Milk, Coffee, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Almuerzo: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, White Bread. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jipper500
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