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BloodyIRose93
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09 oct. 23
Diario de BloodyIRose93, 09 oct. 23
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Komme grade aus dem Urlaub. Bin nun wieder bei 110 angelangt. Grund liegt definitiv bei der mangelnden Bewegung. Ich kränkel seit Monaten vor mich rum und kann mich nicht wirklich aufraffen wieder intensiv Sport zu machen. Musste schon Klamotten aussortieren die ich nach der Hochzeit aufgrund der Abnahme gekauft hatte. Die passen nun leider nicht mehr :(
110 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2023:
3120 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Nicht aufgeben!! Das schaffst Du wieder! Gib Deinem Körper die Zeit, die er braucht, um zu genesen und dann kannst wieder lossporteln...
09 oct. 23 por el miembro:
Dienstag81
Kopf hoch, bewusst essen viel Gemüse und Eiweiß....treibt der Hungergefühl weg und ist Kalorien arm.....so mache ich es.
10 oct. 23 por el miembro:
katjaw.
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