Diario de sveizaren, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
119 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1830 kcal Grasa: 72,55g | Prot: 86,97g | Carbh: 202,31g.   Desayuno: Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Cena: Pågen Pågenlimpan, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Pärsons Rökt Skinka, Majonnäs, Pågen Pågenlimpan. más...
179 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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