Diario de Claralins, 09 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023

73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:

291 kcal

Grasa: 11,28g | Prot: 4,99g | Carbh: 40,30g. Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Melitta Café sem Açúcar , Morangos Congelados, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...

1522 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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