Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 57,68g | Carbh: 348,32g.
Almuerzo: Kepekli Ekmek, Fırında Sebze, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), İncir. Cena: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Siyah Üzüm, Patates Kızartması. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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