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claudet57
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09 oct. 23
Diario de claudet57, 09 oct. 23
Perfil de claudet57
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😤😠😡🤬😢😱dat dus!!!
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2023:
1233 kcal
Grasa: 71,38g | Prot: 74,47g | Carbh: 60,94g.
Desayuno:
Milbona Smeerkaas Sambal, Aldi Low Carb Crackers.
Almuerzo:
AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Low Carb Crackers, ERU Smeerkaas Sambal, Plus Rookkaas Gesneden.
Cena:
AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Zaanse Mayonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Lidl Vegan Balletjes, Jumbo Mini Krieltjes.
Pasa Bocas / Otros:
Beemster 30+ Oude Kaas, Havermout taartje Sabine.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Oeps
09 oct. 23 por el miembro:
Gerrika G
Je zei laatst “1 oktober gaan we er weer tegen aan” Maken we gewoon 9 oktober van joh! Ga je er weer voor nu? 💪🏻
09 oct. 23 por el miembro:
SabineS85
Kan gebeuren!
09 oct. 23 por el miembro:
Wikkie1977
@sabine ja zeker ga ik er weer voor💪🏻
09 oct. 23 por el miembro:
claudet57
Je kunt het Claudet👍🏻💐 af en toe valt het ook niet mee om altijd sterk te zijn. Maar zoals Sabine zegt het is 9 oktober dus een mooie dag om een nieuwe start te maken heel veel succes.
09 oct. 23 por el miembro:
Ria7057
Kom op Claudet💪🌺
09 oct. 23 por el miembro:
Laura ¥
komt goed🥰😘
09 oct. 23 por el miembro:
asjege
Claudet, je kunt het 😘
09 oct. 23 por el miembro:
Antoinette loves food...
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