Diario de jack_the_lifter, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1691 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 111,12g | Carbh: 165,70g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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