Diario de sierta73, 09 oct. 23

Era il gonfiore del ciclo
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1378 kcal Grasa: 61,55g | Prot: 99,69g | Carbh: 187,97g.   Desayuno: Lidl Noci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Bianco, Cortado Caffè Macchiato . Almuerzo: Pane Bianco, Zucca, Vivo Meglio Sottilette Light, Scotti Olio di Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Scotti Olio di Riso, Carote Bollite, Uovo, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Granoro Orecchiette Integrali. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Coni Gelato (Wafer), Gelatelli Gelato Allo Yogurt . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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