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Yes, I,m back...and 400 gramas mais leveeeeeeeeeeeeeee!!
Uhuuuu
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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591 kcal
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Grasa: 10,14g | Prot: 42,86g | Carbh: 85,82g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa. Cena: Alface de Folha Verde, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Maçã, Maçã. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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