Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adhdeepa
Diario
09 oct. 23
Diario de adhdeepa, 09 oct. 23
Perfil de adhdeepa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
udah lama ga sarapan, sekalinya sarapan setengah 10 udah lapar ih
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2023:
1813 kcal
Grasa: 58,15g | Prot: 77,55g | Carbh: 242,79g.
Desayuno:
Nasi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Almuerzo:
Sempol, Yakult Yakult, Ikan Layang, Nasi Putih.
Cena:
Telur Dadar, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Roti, Choki Choki Chococashew.
más...
2008 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Google Fit - 23 horas.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
sarapannya cuma air kali
08 oct. 23 por el miembro:
zhonix
Engga dongg, makan nasi sama plecing kangkung trus porotin nasi goreng bekal spp dikit tadi😆
08 oct. 23 por el miembro:
adhdeepa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adhdeepa
Ver la Historia Completa