Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 61,90g | Carbh: 110,72g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Хлебцы, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета, Лэнд Блинчики с Яблоком. Cena: Овсяное Печенье, Азербайджанский Гранат Гранатовый Напиток, Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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