Diario de chiara-ca, 08 oct. 23

sempre "solo " 3 allenamenti. Non segno dalla seconda settimana di agosto anche se continuo a mangiare bilanciato. Stesso identico peso di un anno fa
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
372 kcal Grasa: 1,25g | Prot: 11,25g | Carbh: 77,50g.   Almuerzo: Rana Trofiette Fresche. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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