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Kann es sein, dass bei einigen Lebensmitteln die enthaltenen Ballaststoffe gar nicht angezeigt werden? Bei meinem Leinsamen z.B. steht nix, und der hat ja auf jeden Fall welche... Auch bei meinen Sonnenblumenkernen steht nix... Schade eigentlich :-( (Aber ich will nicht meckern, dafür dass die App umsonst ist, nehm ich das gerne in Kauf... *g*)
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1303 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 101,11g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Cashewkerne, Magerquark, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Bananenmark. Almuerzo: Senf, Balsamico, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Cena: Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Netto Joghurtdressing, REWE Krautsalat mit Paprika, Tillman's Premium Schinken Gyros. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos. más...
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 Comentarios
Ja hab ich auch grad rausgefunden. Weil es bei mir grad ned so fluppt wurd mir der Tip gegeben mal meine Ballaststoffe zu optimieren...äää ich muss sagen - deutlich nötig. Also hab ich grad mal da geguckt und war enttäuscht, dass beim Rewe-Vollkornbrot nix an Ballaststoffen steht und z.B. bei dem Brot von Naturkind (oder so) steht was. Ich glaub das liegt immer daran, dass die Leute, die das Produkt eingegeben haben auf die Ballaststoffangabe verzichtet haben. Ich für meinen Teil habe das sicher auch nicht angegeben...wird sich ändern. Und man kann die Nahrungsmittel hier auch ändern. Du kannst das dann da irgendwie bearbeiten und nachträglich eintragen...aber hab ich jetzt auch noch ned gemacht...
03 sep. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Ah okay, das muss ich dann mal probieren... Ich hab nämlich eigentlich das Gefühl, relativ "viel" (oder zumindest ausreichend) Ballaststoffe zu essen, aber ich lieg immer nur bei 15g oder so. Denk auf jeden Fall dran, wenn du deine Ballaststoffe erhöhst, ganz ganz viel zu trinken. Sonst verklumpt das alles und du erreichst das Gegenteil.
03 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Danke! Ja so 2-3L trink ich eigentlich immer...
03 sep. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Das ist gut :-) Dann fluppt es auch bestimmt bald wieder. Bei mir hilft am besten heißer Tee. Wenn ich davon eine Kanne getrunken habe, ist alles wieder im Lot ;-)
03 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Ging jetzt auch wieder vorwärts ;-) das mit den Ballaststoffen will ich auf alle Fälle in Angriff nehmen ☺
03 sep. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Am Laptop unter dem Produkt steht die Nährwertangaben Produkt bearbeiten,
hier kann man alles verändern. Geht aber nicht bei zB. Äpfeln.
03 sep. 15 por el miembro: Batumi
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Aaah, super. Vielen Dank! :-)
03 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Ich habe fest gestellt das bei der Nährwerteingabe bei Lebensmittel leider der Ballaststoffanteil nicht höher sein darf als der Kohlenhydratwert. Daher haben wahrscheinlich viele auf die Ballaststoff angabe verzichtet.
26 nov. 15 por el miembro: NightOwlIrish
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