Diario de Gertrude888, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
2096 kcal Grasa: 82,46g | Prot: 87,72g | Carbh: 162,36g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread , Grated Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Honey , Grated Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread . Cena: Woolworths Kingklip Steaks, Sauvignon Blanc Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Clover Butro, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Ouma Muesli Rusks. más...
2150 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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