Diario de krassotko, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
777 kcal Grasa: 40,80g | Prot: 50,68g | Carbh: 51,58g.   Desayuno: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Яготинский Молоко 2,6%, Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Екород Мука Кокосовая , Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%. más...
956 kcal Ejercicio: Voleibol - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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