Diario de #ungeschminkt, 07 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:

994 kcal

Grasa: 27,69g | Prot: 67,47g | Carbh: 120,88g. Almuerzo: REWE Weißkrautsalat, Edeka Dicke Fritte, Dr. Almond Brioche Burger Buns, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Cena: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%, Pink Lady Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Möhren. más...