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Grrrrre
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 74,29g | Carbh: 227,94g.
Almuerzo: Kanapka z Jajkiem i Serem. Cena: Spaghetti Carbonara, Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Belvita Ciastka Orzechy + Czekolada, Cebule, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Bonduelle Gourmet Kikherneitä. más...
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4394 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, rower treningowy - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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