Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 68,20g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Smart Latte Parzialmente Scremato, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Risotto ai Funghi. Cena: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carrefour Pane di Grano Duro, Prugne. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elemmor
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