Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 82,39g | Prot: 77,83g | Carbh: 229,36g.
Desayuno: K-Classic Delikatess Bierschinken, Frau Antje Halbfettbutter, Kaufland Vitalbrot, Optiwell Joghurt Kirsche , Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: Optiwell Joghurt Erdbeere, Frenzel Gemüse auf Penne, Purland Cevapcici . Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Leibniz Pick Up! Black'n White, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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