Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 91,12g | Carbh: 260,37g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Zero Álcool, Brigadeiro, Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Growth Supplements Creatina, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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