Diario de mimi graus, 06 oct. 23

En de grens van 74/73 is ook weer gepasseerd 🥳
Op naar de kaap van 73/72!
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1623 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 50,96g | Carbh: 213,68g.   Desayuno: Suikerklontje, Wortelcake, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Milsani Skyr, Vijgen, Delhaize Pijnboompitten, Honing, Chavroux Geitenkaas, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Carrefour Veggie Spread Curry, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. más...
1968 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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