|
Девочки, кому мой комплекс на пресс, ставьте плюсик😁 Шутка это, не надо плюсиков. Хотя вы ж все равно наставите крестов. (Вздыхает) Вот поэтому инопланетяне и не хотят к нам прилетать.
|
2512 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 138,06g | Carbh: 371,59g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Инской Хлеб Целебный, President Шоколадный Плавленный Сыр. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Лукашинские Варенье Брусничное, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Вареное, Инской Хлеб Целебный, Помидоры, Лук, Яйцо. Cena: Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лук, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. más...
|
|
 Comentarios
Лена, у меня сегодня прекрасное самочувствие, и мне полагается немного пошалить (Карлсон, цитатник)
06 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
+ просто так, от души 😁
кстати пошёл второй год как я живу по принципам, прописанным у тебя в канале. Ура и бесконечное тебе спасибо за это моё сильное, красивое, здоровое, счастливое, сытое тело ❤
06 oct. 23 por el miembro: D.Yarlander
|
лучше чудо-таблетку для пресса
06 oct. 23 por el miembro: FromSibiria
|
06 oct. 23 por el miembro: SvetlanaKuts
|
оооо, таблетка, это было бы классно.
06 oct. 23 por el miembro: megafonpao110321
|
Даша, это прям мегаприятная обратная связь❣️
06 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
nancy ya эта же дама советовала мне есть меньше)))нуштож
06 oct. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, прям так и написала🤣? Ты ей посоветовала, куда ей этот совет можно засунуть?
06 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
nancy ya да)я люблю жопу и ноги..а это не только ж мышцы..но и извините жир и вода и куча всего...и сухость это не про набор мышц, а про обезжиривание имеющегося)))а мне жир имеющийся нужно обезжирить😄😄короче сказала,что как жрала, так и продолжу, ибо нефиг
06 oct. 23 por el miembro: Анчоус12
|
ой, я сейчас занялась прессом, правда простуда поломала планы, как всегда все очень красиво, фигура, одежда,огонь, а инопланетянин не надо, мало ли какие они будут)
06 oct. 23 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов, поправляйся скорее❤️🩹
06 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
Настя, пресс такой я себе на WB заказала 🤣
А вот где раздобыть подобного плана футболку, ума не приложу! Уже все маркетплейсы обыскала 🤷♀️ Подскажи, у тебя что за фирма? (на "ты" норм?)
P.s. штаны тоже 👍
08 oct. 23 por el miembro: °•Алёна•°
|
Алена, на ты мне гораздо приятнее😌топ nebbia, леггинсы bona fide. Nebbia недавно пару вещей купила, и мне очень понравились. Лекала именно для спортивной фигуры, видно, что продуманный крой, сидят чудесно топы на моих широких плечах.
08 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
Спасибо тебе большое за наводку!! С лекалами даааа, беда у многих бывает, хорошие найти трудно.
08 oct. 23 por el miembro: °•Алёна•°
|
+
Настя, что с комплексом то на пресс потом делать? Сохранить достаточно?
08 oct. 23 por el miembro: _Иллюзия_
|
Иллюзия,🤣пресс качат тва раз, и утрам ищо!
08 oct. 23 por el miembro: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|