Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 78,98g | Carbh: 195,37g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Суп Овощной, Геркулес Хлеб с Отрубями. Cena: Геркулес Хлеб с Отрубями, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_ponhik+4detey
|