Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 78,90g | Carbh: 140,49g.
Desayuno: Banano, Atún en Agua (Enlatado), Bio Land Sodiet. Almuerzo: Jugo de Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Bioland Sodiet con Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Queso Natural, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Melocotones. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de francisfona30
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