Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 93,57g | Carbh: 281,39g.
Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Cena: Tereyağı, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütlaç, Buffa Manda Yoğurdu , Pirinç Pilavı, Kuzu İncik, Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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