Diario de any_sam, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1644 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 89,18g | Carbh: 197,15g.   Desayuno: Семга морская на бутерброд, Сливочное Масло, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Almuerzo: Сметана 15%, Суп овощной (меню конструктор). Cena: Евразия Текка Маки, Соевый Соус, Евразия Мисо Суп, Евразия Филадельфия Маки . Pasa Bocas / Otros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. más...
3148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de any_sam


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.