Diario de emmarmma, 04 oct. 23

1200 ça me paraît bcp quand même. Après oui ces snacks industriels contiennent bcp de glucides et de cochonneries. En train l’avantage c’est que tu peux te préparer qqch de plus sain avant de partir. Sinon j’avoue que si je dois en acheter je passe un moment à retourner les paquets pour regarder les valeurs nutritionnelles. Faut pas trop se fier au côté veggie etc … souvent ils font même partie des plus caloriques. Les triangles au saumon me semblent en général être les moins caloriques. Après y a souvent des erreurs aussi sur l’appli, j’ai dû rectifier toutes les valeurs du dernier acheté sur une aire d’autoroute 😅 

Que ce soit en train ou en avion j'emmene de quoi manger sainemt, je me prepare une salade, des œufs durs, du fromage, c'est qd mm mieux que ces trucs indus apres lesquels tu as faim 2h apres.... c cher et pas qualitatif. Il y a souvent des petits supermarchès ds les gares on y trouve des choses pas mal😉