Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 70,63g | Carbh: 42,28g.
Desayuno: Ibituruna Mussarela, Farinha de Amendoas, Pão Proteico, Ovo. Almuerzo: Batata Doce, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Taioba, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ficamagralu
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