Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Raechek
Diario
04 oct. 23
Diario de Raechek, 04 oct. 23
Perfil de Raechek
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обед, 313 кКалл
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2023:
1258 kcal
Grasa: 56,66g | Prot: 60,47g | Carbh: 128,32g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Сочник с Творогом.
Almuerzo:
Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Михайловский Салат Провансаль , Кабачок Гриль.
Cena:
Вареное Яйцо, Bon&Bon Творожные Вафли, Сметана 20%.
Pasa Bocas / Otros:
Вьетконг Манго Сушеное, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Ачма с Сыром, Чернослив Свежий.
más...
1994 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
78 Seguidores
Apoyo
Comentarios
у меня столько в день кк уходит
04 oct. 23 por el miembro:
Достоевский..
Достоевский… я неверно единицу измерения указала, или Вы кушаете как котенок?)
04 oct. 23 por el miembro:
Raechek
330 на обед это нормально для похудания. Если так три раза скушать, то всё равно будет дефицит калорий! Торопиться не стоит, все у вас правильно!!
04 oct. 23 por el miembro:
sinichka26
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Raechek
Ver la Historia Completa