Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 62,84g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Honig, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Garnelen, Reis (Gekocht), Möhren, Brokkoli, Kohlrabi, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern. Cena: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Brokkoli, Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Toffifee Toffifee, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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