|
стабильность наше всё 👌😁98,3, завтрак так же + 1/2 авокадо,будем стараться
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 82,13g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб с Отрубями, Перекресток Авокадо, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Fit Parad Сахарозаменитель. Almuerzo: Кефир 1%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Овощной, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная. Cena: Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков", Агуша Сок Яблочный, Творожная Запеканка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. más...
|
peso estable
|