Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 208,29g | Carbh: 412,18g.
Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Haşlanmış Nohut, Ayçiçek Yağı, Filiz Arpa Şehriye, Yayla Basmati Pirinç. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisgider
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