Diario de WallaceJr, 01 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:

1268 kcal

Grasa: 67,49g | Prot: 155,88g | Carbh: 1,27g. Desayuno: Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Salmão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho. más...

2494 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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💪

01 sep. 15 por el miembro: SorayaRJ


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