Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 50,87g | Carbh: 183,30g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Walnüsse, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Alnatura Gemüsebrühe, Oatly Hafersahne, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Cena: Veggie Life Veggie Bratknacker, Kartoffelbrei, Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Schär Mandelhörnchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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