Diario de kilostogo, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1434 kcal Grasa: 74,78g | Prot: 65,45g | Carbh: 122,77g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Macro Brazil, Almond & Cashew Spread, Sour Dough Bread, Macro Organic Pure Honey. Almuerzo: Bacon, Eggs Benedict, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Large). Cena: Twisted Salted Caramel and Chocolate Frozen Yoghurt, Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Select Tasty Cheese, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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