Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 87,23g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Vogel's Original Mixed Grain Toast, Pams Olive Spread, Poached Egg. Almuerzo: Ginger, Turmeric (Ground), Fast Fx Fastfx Shake. Cena: Greek Yoghurt, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Hummus , Dill Cucumber Pickles , Green Hot Chilli Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pie, Avocados , Pams Original Rice Cakes, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Tea with Skimmed Milk, Flat White. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DavidLoseweight
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