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alexandra beites
Diario
03 oct. 23
Diario de alexandra beites, 03 oct. 23
Perfil de alexandra beites
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2023:
1277 kcal
Grasa: 54,85g | Prot: 78,55g | Carbh: 85,75g.
Desayuno:
Maçã, PorSi Iogurte Natural Magro , Ovo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Abacate.
Almuerzo:
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura , Prados de Melgaço Queijo Cabra Curado, Pão Branco.
Pasa Bocas / Otros:
Gobio Chocolate Negro 74% Cacau, Super Bock Cerveja Original, Lidl Baguete, Continente Presunto Serrano 9 Meses de Cura.
más...
1590 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns pela conquista.
03 oct. 23 por el miembro:
frizeman
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Peso Histórico de alexandra beites
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